Noutati

5 metode de slabit pentru a scapa de surplusul de kilograme

Cand vine vorba de a scapa de kilogramele pe care le-au acumulat in plus, omenii se gandesc la metode de slabit precum pastile de slabit sau sunt dispusi sa plateasca bani scumpi pentru operatii chirurgicale. Toate aceste metode de slabit nu sunt naturale si cu siguranta vor face rau unora dintre cei care apeleaza la ele. Dar asta nu inseamna ca sunt singurele metode, ci ca exista si altele, naturale care te vor ajuta ca sa scapi de toate kilogramele in plus.

Daca vrei sa scapi de surplusul de kilograme, iti recomand sa urmezi toate sfaturile de mai jos si cu ajutorul acestor metode de slabit naturale vei obtine rezultate dorite.

METODE DE SLABIT 150x150 5 metode de slabit pentru a scapa de surplusul de kilograme

  1. Consuma alimente bogate in proteine. Atunci cand consumi proteine, metabolismul tau este stimulat la arderi mai puternice. Proteinele sunt cele care te ajuta la definirea masei musculare si la arderea grasimilor;
  2. Fa exercitii fizice. Cel mai natural mod  de a scapa de surplusul de kilograme este de a face miscare, constand in mersul pe jos sau alergatul prin parc sau pur si simplu in aer liber;
  3. Renunta la bauturile acidulate: apa minerala si sucuri dulci, pentru ca acestea din urma contin foarte mult zahar. Alternativa pentru aceste bauturi acidulate o reprezinta apa plata, care in plus are si rolul de a stimula si accelera metabolismul;
  4. Renunta la alcool.  Alcoolul nu-ti afecteaza doar buzunarul, ci si greutatea pe care o ai.  Alcoolul contine foarte mult zahar, cauza principala a kilogramelor in plus;
  5. Urmeaza cu stoicism dieta pe care ai ales-o si nu renunta la ea. Desi dietele de slabit au fost dintotdeauna dezbatute pe toate partile cu avantajele si dezavantajele  sale, tot greu ramane sa te hotarasti pe care s-o alegi si care se potriveste mai bine stilului tau de viata.

Indiferent ce metode de slabit alegi, este esential sa nu te descurajezi si sa-ti impui tinte care pot fi realizate, pentru ca in caz contrar vei renunta si nu vei mai obtine rezultatele dorite!

www.cadouri4you.com -”EMOTIA ALEGERII PERFECTE”

Despre autorul adi

Leave a Reply

Scroll To Top